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20 - 26 Aprile

Lunedì

AMRAP 20:

40 Air Squat
20 Push–up
10 Reverse Burpees

*Ogni 2 Minuti (partendo da 0): 40 Double Under o 40 line hop 0 60 Single Under

 
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13-19 Aprile

Lunedì

AMRAP 10

2–4–6–8…..
Un DB Devill Press
30 Double Under/45 Single Under

 

Martedì
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