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Orario Festivo!

Domenica 25 Dicembre , come da tradizione , alle 10:00 classe Natalizia !

Lunedi 26 Box chiuso!

Sabato 31 gara del Box ritrovo alle 9:00 

Per Befana :  Venerdì 6 e Sabato 7 Box chiuso!
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Pranzo di sabato 17

Partenza dal box alle ore 12:45 la classe ci sarà regolare.

Per chi vuole venire direttamente, il ritrovo è a villa Ilangi alle 13:10
Via Gavignano, 1A, 50055 Malmantile FI
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Clinic Overtime

Il clinic ha come obbiettivo quello di presentare Overtime,programma di preparazione atletica per "field sport", ormai attivo da più di un anno.

Nella giornata verranno presentati esercizi fondamenatli di Powerlifting (Panca – Squat– Stacco), di Weightlifting (Girate), esercizi ausiliari presenti nel programma, fino a come approcciarsi alla parte di sprint.

La giornata è aperta sia ad atleti che vogliono migliorare le proprie prestazioni, sia a Coach provenienti da ogni sport.

Il clinic inizierà alle 9:00 Domenica 20 Novembre e terminerà intorno alle ore 17:00.
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