Lunedì Team di 3, Max Rep: 0:00 - 5:00 - Front Squat 5:00 - 10:00 - Calorie Row 10:00 - 13:00 - Rest 13:00 - 18:00 - Back Squat 18:00 - 23:00 - Calorie Row il peso dello squat aumenta ogni 30 Rep: Front Squat: (50/35), (60/40),.....
leggiAll'interno dell impianto sportivo di Football Americano.
Dalla stazione di Santa Maria Novella prendere la tramvia fino alla fermata FEDERIGA;
da li l'autobus N 77 e scendere di fronte all'Hilton Hotel, siamo nella strada dietro l'albergo.
Inside the Football Stadium.
From the central station Santa Maria Novella take the tramway till the stop FEDERIGA;
then take the bus N77 and stop in front of the Hilton Hotel...we are in the street just behind the Hotel.