15-21 ottobre
Lunedì 4 Round: 1 Minuto Toes to Bar 1 Minuto Reverse Lunges 1 Minuto Single Arm Dumbbell Push Press (22/15) 1 Minuto Box Jump (24/20) 1 Minuto Rest 3 Round: 1 Minuto Tuck up.....
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Lunedì 4 Round: 1 Minuto Toes to Bar 1 Minuto Reverse Lunges 1 Minuto Single Arm Dumbbell Push Press (22/15) 1 Minuto Box Jump (24/20) 1 Minuto Rest 3 Round: 1 Minuto Tuck up.....
leggiAll'interno dell impianto sportivo di Football Americano.
Dalla stazione di Santa Maria Novella prendere la tramvia fino alla fermata FEDERIGA;
da li l'autobus N 77 e scendere di fronte all'Hilton Hotel, siamo nella strada dietro l'albergo.
Inside the Football Stadium.
From the central station Santa Maria Novella take the tramway till the stop FEDERIGA;
then take the bus N77 and stop in front of the Hilton Hotel...we are in the street just behind the Hotel.